چگونه ناامیدی خود را کاهش دهید و صبر خود را افزایش دهید .
مانند بسیاری از چالش های عاطفی ، این موضوع درمورد اضطراب و مغز شما است . ناامیدی و بی حوصلگی:...
hana divan
حافظه
حافظه 5 مرحله دارد : 1- رمزگردانی 2- ذخیره سازی 3- یادآوری 4- بازیابی 5- فراموشی هر مرحله می تواند...
وقتی خشم یک استراتژی است
تحقیقات نشان می‌دهد که خشم تاکتیکی است که بازنده برای برگرداندن جدول استفاده می‌کند. یک مطالعه جدید منتشر شده در...
دوزهای استرس ممکن است تاب آوری را تقویت کند
نکات کلیدی : سه نوع استرس وجود دارد: eustress (استرس خوب)، distress یا پریشانی (استرس بد) و sustress (استرس خیلی...
کودک و بازی
بازی خوب با همتایان در سن سه سالگی به معنای سلامت روانی بهتر است . نکات کلیدی : 1- کودکان...
